让心灵更阳光，市民政局携手市心理咨询师协会送关爱

    呵护心理健康，增强市民幸福感。针对新冠疫情后，部分学生、老人、社区居民出现一些焦虑、忧虑、恐惧、情绪不稳、沉默寡言等问题。为有效缓解学生、老人、社区居民的心理压力，促进身心健康发展。2月下旬以来，由市民政局主办，市心理咨询师协会承办的心理健康行进福利院、进社区、进校园，引发点赞不断。
    在市中心福利院，市心理咨询师协会团队为福利院近100名老人送去心理关爱和温暖，当天，咨询师团队将老人们分为两支队伍，利用健康讲座及互动、个案咨询等方式疏解老人情绪和心理，还教他们做手指操，锻炼老人的身心脑，帮助老人与遗憾和失败和解。
    在南山中学，心理咨询师以“呵护心理健康、促进健康成长”为主题，以讲座和团体辅导的方式，为学生们讲解如何与学习生活中的不良情绪以及时化解的方式相处、遇事如何转换视角，改变心态，让自己眼中有笑意，心底溢春风。
    在小岛社区、汉仙桥社区的心理讲座中，基层干部和群众谈到：“基层工作繁琐、复杂、又艰难，有时感觉压力很大，有时还遇到不理解，该如何缓解？”“孩子一天都在看手机，怕眼睛近视，我都快崩溃了！”，心理咨询师围绕大家提出的问题一一进行了解答。大家纷纷感慨：“对心理健康有了全新的认识，原来一个人的负面情绪积压久了，也会影响身心健康，应适时释放心理压力与烦恼，为民政点赞！为专家点赞！希望更多心理健康活动进社区！”
    下一步，市民政局将适时组织开展心理服务活动，帮助更多存有心理焦虑、忧虑、恐惧、情绪不稳、沉默寡言的人员，进一步疏解其焦虑情绪等心理问题。

    供稿：市民政局